Joł!
Nigdy nie uważałam się za super zorganizowaną osobę. Jednakże cały czas nad tym pracuje. Ćwiczenie systematyczności objawia się poprzez codzienne odrabiania pracy domowej, przygotowywanie do zajęć lub codzienne chodzenie na spacery. Ćwiczyć można przez regularne chodzenie na siłownie lub posiłki co określoną ilość godzin. Dlaczego o tym wspominam właśnie teraz? Ponieważ lubię stawiać sobie wyzwania. I jednym z nich jest właśnie regularne jedzenie posiłków.
Moje próby schudnięcia zawsze zaczynają się dobrze, jeśli chodzi o kwestię ćwiczeń. Gdy przechodzimy do diety - porażka. Uwielbiam słodycze i sól. Mogłabym jeść tylko to. Co do odstępów czasowych też jest słabo, ponieważ ciągle zapominam o jedzeniu a gdy sobie przypomnę - jem jak szalona... albo nie jem wcale bo jest za późno a przecież głodówki nic nikomu nie dają.
Trudno osiągnąć cokolwiek bez celu.
Mój cel to ćwiczenie systematyczności i walka o wymarzoną sylwetkę.
A jaki jest Twój cel?
xx
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz